Como aliviar a Dor Causada pelo bico de papa?gaio
Como aliviar a Dor Causada pelo bico de papagaio?
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O bico de papagaio é com é chamado popularmento o osteofito,
que é uma característica da artrose.A artrose, também conhecida como
osteoartrose, osteoartrite, artrite degenerativa e doença articular
degenerativa, é uma doença reumática que incide principalmente nas articulações
dos joelhos, coluna, quadril, mãos e dedos. Ocorre tanto em homens como em
mulheres, sendo a mais comum das doenças reumáticas. Mais de 70% das pessoas
acima de 70 anos, tem evidência radiográfica desta doença, mas apenas parte
destas desenvolvem sintomas.
Na artrose ocorre o desgaste progressivo da cartilagem das "juntas" (articulações) e uma alteração óssea, os chamados "bicos de papagaio". Fatores hereditários e fatores mecânicos podem estar envolvidos no seu aparecimento.
Quais são as causas?
A artrose atualmente é considerada como tendo uma causa multifatorial, envolvendo fatores genéticos, mecânicos e metabólicos.
A artrose pode ser divida em primária (sem causa conhecida) ou secundária (com causa conhecida). A primária pode afetar as juntas dos dedos, mãos, bacia, joelhos e coluna, e ocorre mais freqüentemente em idosos. A artrose secundária pode afetar qualquer articulação como seqüela de uma lesão articular de causas variadas, como traumatismos, defeitos das articulações, hipotireoidismo, diabetes, etc, e pode ocorrer em qualquer idade.
A participação da hereditariedade é importante, principalmente em certas apresentações clínicas, como os nódulos dos dedos das mãos, chamados de nódulos de Heberden (na junta da ponta dos dedos) ou Bouchard (na junta do meio dos dedos).
Além dos fatores genéticos, outros fatores são considerados de risco para a artrose, como a obesidade e certos tipos de atividades repetitivas e com sobrecarga de articulações.
Quais são os sintomas?
No início a artrose pode não apresentar sintomas, sendo vista somente através de radiografias. A dor é o principal sintoma, que no início ocorre apenas com a movimentação da articulação afetada e melhora com o repouso, mas que progride para uma dor profunda até mesmo em repouso. Muitas vezes a dor é acompanhada de uma rigidez ao levantar-se pela manhã ou após longo período sentado. Pode ocorrer também diminuição dos movimentos, ruído na articulação (crepitações), inchaço na articulação, deformidades e falta de firmeza ao realizar movimentos.
Como tratar?
Por se tratar de uma doença crônica, o seu tratamento deve ser iniciado tão precocemente quanto possível e de forma individualizada. O objetivo principal do tratamento é o alívio da dor, proporcionando melhora na qualidade de vida, através da manutenção ou recuperação da capacidade do indivíduo em realizar suas atividades habituais.
As formas de tratamento da artrose são: medicamentos e terapias não-medicamentosas, sendo que nestas formas estão incluídas as medidas fisioterápicas, ocupacionais e orientações psicológicas e nutricionais. Os tratamentos buscam controlar a dor, manter ou ganhar força muscular e mobilidade articular, prevenir e minimizar os efeitos da doença, no que se refere aos movimentos ou às possíveis deformidades articulares. Tenta-se, dessa forma, diminuir a evolução das lesões nas articulações.
O tratamento medicamentoso para a dor pode ser feito com o uso de analgésicos simples, como o acetaminofeno e nos casos sem resposta satisfatória pode-se usar antiinflamatório. Deve-se evitar o uso de antiinflamatórios em idosos com doença renal e com risco aumentado de sangramento digestivo.
Injeções de substâncias dentro das articulações (esteróides) também podem controlar os sintomas articulares, mas apenas por breve período de tempo. Outros medicamentos então sendo estudados para melhorar o curso dessa doença.
Os programas de exercícios físicos proporcionam notável benefício no tratamento da artrose. Exercer alguma atividade física diária (compatível com sua respectiva idade e condicionamento físico) trará melhora da função muscular que ajudará a manter a integridade da articulação e poderá reduzir a dor. Além disso, melhora o sistema cardiovascular, a sensação de bem-estar e a função mental, além de reduzir a ansiedade, a depressão ou outra forma de estresse psicológico que possa estar presente. Os exercícios devem ser moderados e de baixo impacto. Obviamente, as atividades físicas devem respeitar a gravidade da doença, além da saúde geral da pessoa com artrose. Fisioterapia e hidroterapia também são muito úteis para a prevenção e o tratamento da artrose.
Segundo um estudo da Organização mundial de saúde, a acupuntura teve alívio dos sintomas em mais de 80% dos pacientes tratados.
Os períodos de repouso durante o dia podem ser importantes na rotina de pessoas com artrose. A redução da sobrecarga na articulação, tanto por meio de repouso quanto pelo uso apropriado de uma bengala, freqüentemente permite maiores períodos de atividade com uma dor menos intensa. Uso de calçados acolchoados (sapatos comerciais para corrida ou caminhada) também pode ajudar na melhora dos sintomas.
Com relação à dieta, é importante ressaltar que a obesidade é um fator de risco para a artrose e pode contribuir para lesar ainda mais as articulações, principalmente os joelhos e bacia. Portanto a alimentação dever ser saudável, evitando massas, doces e gorduras, dando preferência para frutas frescas, legumes, grãos e proteínas de origem vegetal ou animal, como leite (de preferência desnatado), queijo branco, peixes e carnes magras.
As cirurgias são reservadas para aqueles que não melhoraram mesmo com todas as medidas clínicas e continuam sentindo dor que interfere nas atividades cotidianas ou apresentam limitações importantes de movimento.
Recomendações gerais:
• É importante que o indivíduo com artrose mantenha boa saúde geral, elimine os fatores de risco, como o excesso de peso corporal, preserve uma boa força muscular e, acima de tudo, reconheça a sua própria responsabilidade no controle do tratamento.
• O equilíbrio entre atividade e repouso é fundamental, especialmente nas articulações que suportam peso.
• Para que haja alívio da dor, é importante o uso correto dos medicamentos. Estes devem ser usados de acordo com as orientações dadas pelo médico.
• É importante seguir sempre as orientações médicas e discutir as dúvidas com o seu médico, compreendendo que os resultados aparecem a longo prazo e que a continuação do tratamento é fundamental para o seu
www.josepereiraimoveis.com.br
Na artrose ocorre o desgaste progressivo da cartilagem das "juntas" (articulações) e uma alteração óssea, os chamados "bicos de papagaio". Fatores hereditários e fatores mecânicos podem estar envolvidos no seu aparecimento.
Quais são as causas?
A artrose atualmente é considerada como tendo uma causa multifatorial, envolvendo fatores genéticos, mecânicos e metabólicos.
A artrose pode ser divida em primária (sem causa conhecida) ou secundária (com causa conhecida). A primária pode afetar as juntas dos dedos, mãos, bacia, joelhos e coluna, e ocorre mais freqüentemente em idosos. A artrose secundária pode afetar qualquer articulação como seqüela de uma lesão articular de causas variadas, como traumatismos, defeitos das articulações, hipotireoidismo, diabetes, etc, e pode ocorrer em qualquer idade.
A participação da hereditariedade é importante, principalmente em certas apresentações clínicas, como os nódulos dos dedos das mãos, chamados de nódulos de Heberden (na junta da ponta dos dedos) ou Bouchard (na junta do meio dos dedos).
Além dos fatores genéticos, outros fatores são considerados de risco para a artrose, como a obesidade e certos tipos de atividades repetitivas e com sobrecarga de articulações.
Quais são os sintomas?
No início a artrose pode não apresentar sintomas, sendo vista somente através de radiografias. A dor é o principal sintoma, que no início ocorre apenas com a movimentação da articulação afetada e melhora com o repouso, mas que progride para uma dor profunda até mesmo em repouso. Muitas vezes a dor é acompanhada de uma rigidez ao levantar-se pela manhã ou após longo período sentado. Pode ocorrer também diminuição dos movimentos, ruído na articulação (crepitações), inchaço na articulação, deformidades e falta de firmeza ao realizar movimentos.
Como tratar?
Por se tratar de uma doença crônica, o seu tratamento deve ser iniciado tão precocemente quanto possível e de forma individualizada. O objetivo principal do tratamento é o alívio da dor, proporcionando melhora na qualidade de vida, através da manutenção ou recuperação da capacidade do indivíduo em realizar suas atividades habituais.
As formas de tratamento da artrose são: medicamentos e terapias não-medicamentosas, sendo que nestas formas estão incluídas as medidas fisioterápicas, ocupacionais e orientações psicológicas e nutricionais. Os tratamentos buscam controlar a dor, manter ou ganhar força muscular e mobilidade articular, prevenir e minimizar os efeitos da doença, no que se refere aos movimentos ou às possíveis deformidades articulares. Tenta-se, dessa forma, diminuir a evolução das lesões nas articulações.
O tratamento medicamentoso para a dor pode ser feito com o uso de analgésicos simples, como o acetaminofeno e nos casos sem resposta satisfatória pode-se usar antiinflamatório. Deve-se evitar o uso de antiinflamatórios em idosos com doença renal e com risco aumentado de sangramento digestivo.
Injeções de substâncias dentro das articulações (esteróides) também podem controlar os sintomas articulares, mas apenas por breve período de tempo. Outros medicamentos então sendo estudados para melhorar o curso dessa doença.
Os programas de exercícios físicos proporcionam notável benefício no tratamento da artrose. Exercer alguma atividade física diária (compatível com sua respectiva idade e condicionamento físico) trará melhora da função muscular que ajudará a manter a integridade da articulação e poderá reduzir a dor. Além disso, melhora o sistema cardiovascular, a sensação de bem-estar e a função mental, além de reduzir a ansiedade, a depressão ou outra forma de estresse psicológico que possa estar presente. Os exercícios devem ser moderados e de baixo impacto. Obviamente, as atividades físicas devem respeitar a gravidade da doença, além da saúde geral da pessoa com artrose. Fisioterapia e hidroterapia também são muito úteis para a prevenção e o tratamento da artrose.
Segundo um estudo da Organização mundial de saúde, a acupuntura teve alívio dos sintomas em mais de 80% dos pacientes tratados.
Os períodos de repouso durante o dia podem ser importantes na rotina de pessoas com artrose. A redução da sobrecarga na articulação, tanto por meio de repouso quanto pelo uso apropriado de uma bengala, freqüentemente permite maiores períodos de atividade com uma dor menos intensa. Uso de calçados acolchoados (sapatos comerciais para corrida ou caminhada) também pode ajudar na melhora dos sintomas.
Com relação à dieta, é importante ressaltar que a obesidade é um fator de risco para a artrose e pode contribuir para lesar ainda mais as articulações, principalmente os joelhos e bacia. Portanto a alimentação dever ser saudável, evitando massas, doces e gorduras, dando preferência para frutas frescas, legumes, grãos e proteínas de origem vegetal ou animal, como leite (de preferência desnatado), queijo branco, peixes e carnes magras.
As cirurgias são reservadas para aqueles que não melhoraram mesmo com todas as medidas clínicas e continuam sentindo dor que interfere nas atividades cotidianas ou apresentam limitações importantes de movimento.
Recomendações gerais:
• É importante que o indivíduo com artrose mantenha boa saúde geral, elimine os fatores de risco, como o excesso de peso corporal, preserve uma boa força muscular e, acima de tudo, reconheça a sua própria responsabilidade no controle do tratamento.
• O equilíbrio entre atividade e repouso é fundamental, especialmente nas articulações que suportam peso.
• Para que haja alívio da dor, é importante o uso correto dos medicamentos. Estes devem ser usados de acordo com as orientações dadas pelo médico.
• É importante seguir sempre as orientações médicas e discutir as dúvidas com o seu médico, compreendendo que os resultados aparecem a longo prazo e que a continuação do tratamento é fundamental para o seu
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